Acrobatica & Acrodanza

L'acrobatica è un tipo di ginnastica che comprende esercizi di agilità, flessibilità, salto, forza ed equilibrio. In più, nella nostra scuola i adulti hanno possibilità di studiare l'acrodanza, una nuova disciplina dove alla danza vengono legati elementi acrobatici al fine di avere una preparazione più completa. Permette di acquisire più elasticità e maggiore sicurezza nei propri movimenti nonché rendere le performance più spettacolari.

Si parte dalle basi di preparazione fisica e potenziamento, per affrontare in seguito le figure base: capovolte, ruote, verticali, rondate, flic, salti, prese a due, piramidi umane. Il tutto seguendo i progressi individuali che dipendono dalla preparazione fisica e dalla struttura fisica di ognuno.

L'acrobatica è un tipo di ginnastica che comprende esercizi di agilità, flessibilità, salto, forza ed equilibrio. In più, nella nostra scuola i bambini hanno possibilità di studiare l'acrodanza, una nuova disciplina dove alla danza vengono legati elementi acrobatici al fine di avere una preparazione più completa. Permette di acquisire più elasticità e maggiore sicurezza nei propri movimenti nonché rendere le performance più spettacolari. L'allenamento acrobatico è estremamente utile per lo sviluppo del bambino, avendo certi benefici anche per adulti. L'acrobatica ne allena la posizione del corpo, rafforza i muscoli e sviluppa la capacità di controllare i movimenti.