Pilates e la tecnica ideale per riequilibrare l’energia, sconfiggere lo stress, reimparare a respirare correttamente, potenziare al massimo il proprio fisico, lavorando i muscoli in profondità.
Ideale per le persone che vogliono mantenere la forma fisica, o potenziarla al massimo, ma anche per chi ha problemi di postura, contratture e rigidità, per chi soffre di dolori lombari e cervicali.
La tecnica è molto efficace anche nella riabilitazione, per prevenire la sintomatologia dolorosa: la maggior parte degli esercizi viene eseguita senza sovraccaricare la colonna vertebrale.
Fianchi sottili, addominali tonici, pancia piatta, minor incidenza di mal di schiena ed infortuni, postura corretta e portamento elegante.
Read More Per mostrare al mondo la bellezza della danza folcloristica internazionale, il repertorio del Vatra comprende anche danze del folklore internazionale, come danze russe, armene, bulgare e greche.
Read More Se siete appassionati di costumi popolari e danze tradizionali, se cercate nuovi amici e soprattutto un modo piacevole di trascorrere il vostro tempo libero, vi diamo il benvenuto nel "Gruppo adolescenti". Incontrerete ragazzi e ragazze della stessa età, con le stesse passioni e aspirazioni.
Read More Il bambino conosce le tradizioni e i valori culturali rumeni e impara le danze popolari più popolari.
Attraverso i corsi di danza popolare, i bambini scoprono il fascino dei costumi tradizionali che indossano durante le feste, gli spettacoli o in occasione di varie festività durante l'anno.
Read More Come rumeno, è inevitabile non partecipare a una festa in cui predominano le danze popolari.
Il gruppo di ballerini intermedi comprende giovani e adulti della scuola di danza Primo Passo, che grazie ai corsi sono passati dal livello principiante a quello intermedio.
Read More L'Ensemble Stramoseasca è un gruppo misto, composto dai giovani e adulti che condividono gli stessi valori. È stato fondato dall'istruttore e coreografo Iurie Răileanu nel 2017 e il suo repertorio comprende principalmente danze popolari della zona etno folclorica Moldavia e della Bucovina.
Read More Passione, energia, emozione, tradizione, danza.
Tutti insieme sono VESELIA (significa “gioia”, in italiano).
Ovvero il nuovo ensemble che nasce, nel 2019, all'interno del Gruppo Vatra di Torino, sotto la guida dell'istruttore coreografico Iurie Raileanu, con l’intento di continuare a promuovere la cultura tradizionale.
Composto di giovani e adulti, Veselia è tanto un nome quanto una storia di persone di età e provenienza diverse, ma unite dall'armonia.
Read More La missione di questo Ensemble è di coltivare nei bambini l'amore per il ballo popolare, per il folklore autentico, per i valori perenni e le tradizioni ancestrali. In totale, 20 bambini formano l'Ensemble “Mugurel”, di età compresa tra 9 e 13 anni.
Read More I bambini che praticano regolarmente la Capoeira beneficiano di un miglioramento delle capacità fisiche e mentali.
Le lezioni di musica incluse nei corsi di Capoeira aiutano i più piccoli a sviluppare l'orecchio musicale e il senso artistico.
Gli allenamenti di capoeira aiutano i bambini ad acquisire maggiore fiducia in se stessi, ma anche a scoprire il loro senso di identità come membri di un gruppo e di una comunità globale.
Read More La Capoeira porta gioia ai più piccoli, li cattura immediatamente ed è uno strumento ideale per il loro sviluppo perché lavora sull'equilibrio, la coordinazione, la flessibilità, il ritmo, la consapevolezza del corpo ed è un eccellente cardio.
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