Pilates e la tecnica ideale per riequilibrare l’energia, sconfiggere lo stress, reimparare a respirare correttamente, potenziare al massimo il proprio fisico, lavorando i muscoli in profondità.
Ideale per le persone che vogliono mantenere la forma fisica, o potenziarla al massimo, ma anche per chi ha problemi di postura, contratture e rigidità, per chi soffre di dolori lombari e cervicali.
La tecnica è molto efficace anche nella riabilitazione, per prevenire la sintomatologia dolorosa: la maggior parte degli esercizi viene eseguita senza sovraccaricare la colonna vertebrale.
Fianchi sottili, addominali tonici, pancia piatta, minor incidenza di mal di schiena ed infortuni, postura corretta e portamento elegante.
Read More La danza di carattere è una suddivisione specifica della danza classica. I movimenti fanno parte del repertorio del balletto classico ispirato alle danze tradizionali dei popoli europei.
Read More “Elle” è il gruppo più recente della nostra scuola e si propone di valorizzare le danze internazionali attraverso il fascino del lato femminile.
Read MorePerché non è mai troppo tardi per sognare…
Il corso è teso a migliorare la postura e la tenuta muscolare, a ritrovare le sensazioni del proprio corpo e a conoscere le basi di questa affascinante disciplina, con divertimento e autoironia, certo, ma pur sempre con serietà e professionalità
Notterai sin dall’inizio un’energia e una migliore postura corporale che acquisirai anche nel proprio quotidiano.
Oltre gli elementi che puntano sugli esercizi a sbarra e sullo stretching dolce per lavorare la coordinazione e l’equilibrio, gli allievi iscritti al corso dei principianti, si esibiranno, nell’arco dell’anno, anche in diversi saggi dove applicheranno le loro conoscenze.
Quindi, insieme al tuo gruppo, vivrai anche l’emozione del palcoscenico, molto importante per quanto riguarda la crescita personale.
Il corso di danza classica per adulti è teso a migliorare la postura e la tenuta muscolare, a ritrovare le sensazioni del proprio corpo e a conoscere le basi di questa affascinante disciplina, con divertimento e autoironia, certo, ma pur sempre con serietà e professionalità
Read More Questo corso sviluppa la muscolarità dei bambini, il senso del ritmo, scoperta e presa di coscienza del proprio corpo.
Read More Se siete appassionati di costumi popolari e danze tradizionali, se cercate nuovi amici e soprattutto un modo piacevole di trascorrere il vostro tempo libero, vi diamo il benvenuto nel "Gruppo adolescenti". Incontrerete ragazzi e ragazze della stessa età, con le stesse passioni e aspirazioni.
Read More Come rumeno, è inevitabile non partecipare a una festa in cui predominano le danze popolari.
Il gruppo di ballerini intermedi comprende giovani e adulti della scuola di danza Primo Passo, che grazie ai corsi sono passati dal livello principiante a quello intermedio.
Read More La danza popolare è un modo per rilassarsi ed è consigliata a tutte le età. Attraverso la danza, comunichiamo, sviluppiamo la nostra creatività, rafforziamo la nostra forza fisica e miglioriamo il nostro umore, diventando semplicemente più allegri e ottimisti.
Read More Il corso di danze folcloristiche dalla Romania è rivolto ai bambini con età compresa tra 4 e 7 anni.
Read More Il Gruppo Elle è nato nel 2022 per volere dei maestri Sofia Zaynetdinova e Iurie Raileanu per dare l’opportunità a donne e ragazze di (ri)scoprire la propria femminilità attraverso la danza.
Read MoreUn gruppo che parla della danza, della femminilità e della vera amicizia.
Ed è proprio il loro nome che ti fa capire che si tratta di donne de diversi età, che tramite la danza hanno vissuto insieme momenti magnifici che le hanno fatte sentire come delle vere. sorelle di cuore.
Il suo stile di danza “oltre ad avere un effetto spettacolare sul corpo, può aiutarci anche a esplorare l’universo magico dentro di noi, a comunicare, a pensare in termini di squadra, ad essere altruisti, a godere di un successo collettivo e riconnettersi ad un ambiente sociale, ad amicizie durature e alle persone che ci circondano”.
Studio dell’emozione nella danza, espressività scenica, spazio scenico, interazione tra danzatori, tutto questo grazie a Manuela Bellodi.
FCBD STYLE è un particolare stile di danza basata sull’improvvisazione di gruppo e che trae ispirazione, sia per i movimenti che per i costumi, dalle culture e danze popolari tribali del nord Africa, Medio Oriente, Maghreb, Spagna, India e Balcani.
Read More L'acrobatica è un tipo di ginnastica che comprende esercizi di agilità, flessibilità, salto, forza ed equilibrio.
In più, nella nostra scuola i adulti hanno possibilità di studiare l'acrodanza, una nuova disciplina dove alla danza vengono legati elementi acrobatici al fine di avere una preparazione più completa.
Permette di acquisire più elasticità e maggiore sicurezza nei propri movimenti nonché rendere le performance più spettacolari.
Read More Si parte dalle basi di preparazione fisica e potenziamento, per affrontare in seguito le figure base: capovolte, ruote, verticali, rondate, flic, salti, prese a due, piramidi umane.
Il tutto seguendo i progressi individuali che dipendono dalla preparazione fisica e dalla struttura fisica di ognuno.
Read More