Pilates e la tecnica ideale per riequilibrare l’energia, sconfiggere lo stress, reimparare a respirare correttamente, potenziare al massimo il proprio fisico, lavorando i muscoli in profondità.
Ideale per le persone che vogliono mantenere la forma fisica, o potenziarla al massimo, ma anche per chi ha problemi di postura, contratture e rigidità, per chi soffre di dolori lombari e cervicali.
La tecnica è molto efficace anche nella riabilitazione, per prevenire la sintomatologia dolorosa: la maggior parte degli esercizi viene eseguita senza sovraccaricare la colonna vertebrale.
Fianchi sottili, addominali tonici, pancia piatta, minor incidenza di mal di schiena ed infortuni, postura corretta e portamento elegante.
Read More La danza di carattere è una suddivisione specifica della danza classica. I movimenti fanno parte del repertorio del balletto classico ispirato alle danze tradizionali dei popoli europei.
Read More “Elle” è il gruppo più recente della nostra scuola e si propone di valorizzare le danze internazionali attraverso il fascino del lato femminile.
Read MorePerché non è mai troppo tardi per sognare…
Il corso è teso a migliorare la postura e la tenuta muscolare, a ritrovare le sensazioni del proprio corpo e a conoscere le basi di questa affascinante disciplina, con divertimento e autoironia, certo, ma pur sempre con serietà e professionalità
Notterai sin dall’inizio un’energia e una migliore postura corporale che acquisirai anche nel proprio quotidiano.
Oltre gli elementi che puntano sugli esercizi a sbarra e sullo stretching dolce per lavorare la coordinazione e l’equilibrio, gli allievi iscritti al corso dei principianti, si esibiranno, nell’arco dell’anno, anche in diversi saggi dove applicheranno le loro conoscenze.
Quindi, insieme al tuo gruppo, vivrai anche l’emozione del palcoscenico, molto importante per quanto riguarda la crescita personale.
Il corso di danza classica per adulti è teso a migliorare la postura e la tenuta muscolare, a ritrovare le sensazioni del proprio corpo e a conoscere le basi di questa affascinante disciplina, con divertimento e autoironia, certo, ma pur sempre con serietà e professionalità
Read More Questo corso sviluppa la muscolarità dei bambini, il senso del ritmo, scoperta e presa di coscienza del proprio corpo.
Read More Il Gruppo Elle è nato nel 2022 per volere dei maestri Sofia Zaynetdinova e Iurie Raileanu per dare l’opportunità a donne e ragazze di (ri)scoprire la propria femminilità attraverso la danza.
Read More Per mostrare al mondo la bellezza della danza folcloristica internazionale, il repertorio dell'Ensemble Vatra comprende anche danze del folklore internazionale di gruppo (maschi e femmine) , come danze russe, slave, ucraine, bulgare, italiane, macedone e greche.
Read More Il corso di danza di carattere è strutturato in base al livello e all'età degli allievi. Questo corso rappresenta un'introduzione al mondo della danza di carattere per gli allievi adolescenti.
Read More Il corso comprende lezioni di balletto classico, storia del balletto attraverso il repertorio (variazioni d'insieme di diversi balletti) e iniziazione al ballo sulle punte
Read More I partecipanti a questo corso svilupperanno il loro lato creativo e avranno l'opportunità di esprimere la propria immaginazione, di equilibrare le proprie emozioni, di imparare a rispettare l'altro, di accettare e tollerare se stessi e, non da ultimo, di superare i propri limiti, acquisendo così fiducia nelle proprie forze.
Read More Praticamente, la baby dance consiste nei “primi passi” dei più piccoli, per prepararli allo studio della danza classica vera e propria.
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