fbpx
Adolescenti & Adulti

Pilates

Ideale per le persone che vogliono mantenere la forma fisica

Pilates per adulti

Perché frequentare il corso di Pilates

Pilates e la tecnica ideale per riequilibrare l’energia, sconfiggere lo stress, reimparare a respirare correttamente, potenziare al massimo il proprio fisico, lavorando i muscoli in profondità.

Ideale per le persone che vogliono mantenere la forma fisica, o potenziarla al massimo, ma anche per chi ha problemi di postura, contratture e rigidità, per chi soffre di dolori lombari e cervicali.

La tecnica è molto efficace anche nella riabilitazione, per prevenire la sintomatologia dolorosa: la maggior parte degli esercizi viene eseguita senza sovraccaricare la colonna vertebrale.

Fianchi sottili, addominali tonici, pancia piatta, minor incidenza di mal di schiena ed infortuni, postura corretta e portamento elegante.

Sofia Zaynetdinova

Laureata in Russia come insegnante di discipline coreutiche e coreografa presso l’Università Statale degli Studi della Cultura e delle Arti di San-Pietroburgo

Scopri di più

Calendario

Ti è piaciuto? Condividi!

Chatta con noi
Scrivici su Whatsapp
Ciao
Scrivi le tue domande qui