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Coreografa e insegnante Sofia Zaynetdinova

Coreografa e insegnante Sofia Zaynetdinova
La vita di un ballerino significa passione, dedizione ed impegnoDanza Classica

Laureata in Russia come insegnante di discipline coreutiche e coreografa presso l’Università Statale degli Studi della Cultura e delle Arti di San-Pietroburgo, coreografa e insegnante Sofia Zaynetdinova comincia a danzare quando era piccola ed è proprio per questo che tanti ricordi della sua infanzia sono legati alla magica atmosfera dello spettacolo.

Il percorso accademico

Il percorso della scuola di danza e arte Primo Passo è indirizzato all’apprendimento tecnico-pratico della danza e allo studio del suo ruolo nella storia e nella cultura.

Guida gli allievi ad approfondire e a sviluppare le conoscenze e le abilità, oltre a maturare le competenze necessarie per acquisire, anche attraverso specifiche attività funzionali, la padronanza dei linguaggi coreutici sotto gli aspetti dell’interpretazione, esecuzione e rappresentazione, maturando la necessaria prospettiva culturale, storica, estetica, teorica e tecnica.

Il percorso è articolato in 8/9 anni di formazione e comprende le materie obbligatorie e facoltative


Classi

Danza Classica

La danza classica è una forma d’arte completa.

Considerata la madre di tutte le danze ed uno strumento fondamentale al fine di sperimentare ed apprendere qualsiasi altro stile, è una disciplina che trasmette benefici dal punto di vista fisico, psicologico ed emotivo.

La danza classica è un’arte e una disciplina che si esprime nel movimento secondo un piano prestabilito articolato in 8/9 anni.

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Danza di carattere

Danza carattere accademica completa lo studio della danza classica, sviluppa principalmente la fisicità, l’espressività corporea e le capacità interpretative. Offre un’approfondita conoscenza del bagaglio coreografico culturale dei popoli, in chiave accademica. Durante la lezione viene utilizzata la scarpa con tacco.

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Danze popolari internazionali

Grazie al corso di danza internazionale, viaggerete in tutto il mondo e vibrerete ai ritmi tradizionali dei Paesi di cui vi siete innamorati o che avete intenzione di visitare.

Il corso di danze internazionali, come tutti i nostri corsi, mirano a includere la partecipazione a festival nazionali e internazionali, spettacoli e concorsi vari.

Quali danze imparerete? Danze greche, macedoni, ucraine, bulgare, italiane, russe, gitane, egiziane, slave, danze provenienti dalla Spania, Germania, Armenia e tanti altri paesi e culture che potrete scoprire a passi di danza. Ogni mese scopriremo un nuovo stile di danza, specifico di un paese o di una cultura a noi cara.

Il corso è aperto a tutti i livelli, principianti, intermedi e avanzati.

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Gruppo di Pilates seguito da Sofia

Pilates

E la tecnica ideale per riequilibrare l’energia, sconfiggere lo stress, reimparare a respirare correttamente, potenziare al massimo il proprio fisico, lavorando i muscoli in profondità.

Ideale per le persone che vogliono mantenere la forma fisica, o potenziarla al massimo, ma anche per chi ha problemi di postura, contratture e rigidità, per chi soffre di dolori lombari e cervicali.

La tecnica è molto efficace anche nella riabilitazione, per prevenire la sintomatologia dolorosa: la maggior parte degli esercizi viene eseguita senza sovraccaricare la colonna vertebrale.

Fianchi sottili, addominali tonici, pancia piatta, minor incidenza di mal di schiena ed infortuni, postura corretta e portamento elegante.

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